Over Eetdagboek.nu

Waarom een eetdagboek?

Het bijhouden van een eetdagboek is de basis voor een gedegen voedingsadvies. Het is niet alleen nuttig voor de gewichtsconsulent, maar ook voor de cliënt. Een eetdagboek geeft inzicht in wat er wanneer gegeten wordt en waarom. 

Het maakt de cliënt bewust van het eigen eetgedrag en geeft de gewichtsconsulent waardevolle informatie over het eetpatroon. Zo vormt het eetdagboek de basis voor een persoonlijk voedingsadvies.

Handmatig een voedingsdagboek doorrekenen is een tijdrovende klus en bovendien erg foutgevoelig. Eetdagboek.nu berekent automatisch alle voedingswaarde: KCal., eiwitten, koolhydraten, (verzadigde) vetten, vezels, vitamines & mineralen. Zodat je je vooral kan richten op coachen en adviseren.